四、弱精預防及調理呢

預防措施如下：

1.盡量不用或少用各種化超級希愛力Extra Super Tadarise 必利勁雙效片 超級必利勁Extra Super Tadarad 雙效犀利士Super tadarise 雙效紅鑽extreme tadablaze 希愛力在線購買 必利勁治療陽痿早洩 犀利士延時助勃學劑，從乾洗店買回來的衣服最好放幾天再穿，因為乾洗劑要影響男性的性功能；每天11點前睡覺，每天出一身汗，一定要吃加工的純天然食品。

2.預防各種感染男性生育能力的腺病毒，如流行性腮腺炎、性傳染病。

3.發現睪丸有不同時期的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

4.避免雜訊過度。

5.暫時避免自清。超級希愛力Extra Super Tadarise 必利勁雙效片 超級必利勁Extra Super Tadarad 雙效犀利士Super tadarise 雙效紅鑽extreme tadablaze 希愛力在線購買 必利勁治療陽痿早洩 犀利士延時助勃

6.不吃過多油膩的食物，戒菸酒。

7.忌勞累：工作要調節，避免勞累，放鬆心態，勞累過度、精神壓力過大會對精子的生成有負面影響。

8.忌蒸浴：少去桑拿房、蒸氣浴，高溫蒸浴易直接傷害男性模組，交互模組生成。

6

烹調淡精的幾種食物如下：

人參

前進是進取的良藥，增加了被奪取的製造量和活動頻率的作用。

　　韭菜

有超級希愛力Extra Super Tadarise 必利勁雙效片 超級必利勁Extra Super Tadarad 雙效犀利士Super tadarise 雙效紅鑽extreme tadablaze 希愛力在線購買 必利勁治療陽痿早洩 犀利士延時助勃溫腎助陽的作用，酒中浸泡效果更佳。

鮭魚

裡面增加了荷爾蒙，豐富的蛋白質。

　　巧克力

有興奮的作用，增強壓力，提高性慾。

當歸

含有天然的植物荷爾蒙，也有補血的作用，喚醒活力不止，性興趣增加。

羅勒

　　具有催情作用。

魚子醬超級希愛力Extra Super Tadarise 必利勁雙效片 超級必利勁Extra Super Tadarad 雙效犀利士Super tadarise 雙效紅鑽extreme tadablaze 希愛力在線購買 必利勁治療陽痿早洩 犀利士延時助勃

魚子醬中含有蛋白質和荷爾蒙的成分，有很好的催情作用。

　　果仁

含有一種有助於增強性功能的作用。

洋蔥、大蒜、蔥

具有強精的功效。