四、供給適量的脂肪

近年來，隨著人們的健康意識的增強，大多數成年男子擔心攝入脂肪和膽固醇會導致肥胖症、心臟病等，所以有為數不少的人採取了畏懼脂肪的心理而吃素但從維護性功能角度看，應適當攝入一定的脂肪。 因為人超級希愛力Extra Super Tadarise 必利勁雙效片 超級必利勁Extra Super Tadarad 雙效犀利士Super tadarise 雙效紅鑽extreme tadablaze 希愛力在線購買 必利勁治療陽痿早洩 犀利士延時助勃

 體內的性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉化而來的，長期素食者會影響性激素的分泌，不利於性功能的維持。

另外，脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸，如缺乏，不僅影響精子的生成，而且可引起性慾下降。 適量食用脂肪，還有助於維生素A、維生素E等脂溶性維生素的吸收。 肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇，適量攝入有利於性激素的合成，尤其是動物內臟本身就含有性激素，因此，應適量選擇食用。

四、如何通過中藥補腎壯陽

中醫認為：「腎為先天之本」「腎藏精，主生長，發育，生殖」，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅於耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。 總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。

1、白術（土炒）、青皮、生超級希愛力Extra Super Tadarise 必利勁雙效片 超級必利勁Extra Super Tadarad 雙效犀利士Super tadarise 雙效紅鑽extreme tadablaze 希愛力在線購買 必利勁治療陽痿早洩 犀利士延時助勃

 地黃、厚樸（姜沙）、杜仲（薑炒）、破故紙（微炒）、廣陳皮、川椒、巴戟肉、白茯苓、小茴香; 肉蓯蓉各30克，青鹽15克，黑豆（炒香）60克，白酒1500毫升。 將前14味共研粉末，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7-10天后，過濾去渣，即成。 補腎健脾。 口服。 每次空腹溫服15-30毫升，每日早、晚各服1次。 主治：脾腎兩虛、男子陽症。 忌食牛、馬肉。

2、紅參30克，海馬15克，鹿茸9克，海溝腎（炙）1對，淫羊藿、菟絲子、肉苁蓉各30克，韭菜子60克，白酒1000毫升。 將前8味搗碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡，過濾去渣，即成。 口服。 每天晚臨臥前服30毫升。 主治：陽痿不舉、腰膝酸軟、精神倦怠等症。 補腎壯陽。

3、千金秘精方：早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心各均和。 製法、用法：碾為細末，煉蜜為丸，如雞頭子大，一二丸口超級希愛力Extra Super Tadarise 必利勁雙效片 超級必利勁Extra Super Tadarad 雙效犀利士Super tadarise 雙效紅鑽extreme tadablaze 希愛力在線購買 必利勁治療陽痿早洩 犀利士延時助勃

 含。 功用：任意採戰不洩。

4、惹意牽裙散：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 製法、用法：上為末，放在茶酒內與婦人食之。 如增產交合後果，蛇床子加倍; 增產堅度，遠志加倍; 若欲長大，鹿茸加倍; 增產射精量，鐘乳加倍。

5、長相思：澱粉、蛇床子、川椒（去目）、狗骨（燒灰）各均和。 碾為細末，津調塗於玉莖上。 功用：初交一次，令女刻骨銘心。

6、浴爐散：香、甘松、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、朴硝個均和。 製法、用法：每用一服水二鐘，連根蔥三枝，溫洗陰戶。 功用：行事興陽。