二、適合男人更年期的5種食療方

1、赤豆薏苡仁紅棗粥

赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗1枚，每日熬粥食之。 1日3次。 適用於更年期有肢體水腫、皮膚鬆弛、關節酸痛者。

2、蓮子百合粥香港藥房 香港春藥 壯陽藥 春藥 催情藥香港 迷藥 香港乖乖水 持久液 香港增大丸 FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥 超強女性催情 昏迷不醒迷藥 速勃增硬西藥 陰莖增大增粗 房事延時持久 成人性愛情趣

蓮子、百合、粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。 適用於心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。

3、杞棗湯

　　枸杞子、桑葚子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉10克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。枸杞肉丝冬笋　枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉10克，猪油、食盐、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它作料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、面色晦暗、手足心热等。

　　4、合欢花粥

合歡花（乾品）30克，或鮮品50克，粳米50克，紅糖適量。 將合歡花、粳米、紅糖同放鍋內加水500毫升，用文DEMON藍色魔女催情水 特效做愛春藥 性冷淡淫蕩媚藥 魔力情趣春藥 迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望 頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙 淫蕩媚藥 興奮淫浪飲料 渴望迫切做愛 諧調夫妻性愛 雅蠛蝶催情液 主動撩漢春藥 強效淫蕩媚藥 發情春藥水 迷幻迷情 強勁的性藥之王 100%高潮效果 德國小情人催情液 女用興奮水 女性性冷淡熱情如火 夫妻高潮水 做愛極易高潮滿足 日本淑女剋星精華素 無色催情正品INVERMA原液 淑女催情水 女性性冷感首選 美國D水 超級催情淫蕩春藥水 誘情極佳發情性藥 快速激發性欲 喚醒沈睡做愛情欲藥火煮至粥熟即可。 每晚睡前1小時空腹溫熱食用。 具有安神解郁、活血悅顏、利水消腫等功效。 適用於更年期易怒憂鬱、虛煩不安、健忘失眠等症。

5、甘麥大棗粥

大麥、粳米各50 克，大棗10枚，甘草15克。 先煎甘草，去渣，後入粳米、大麥及大棗同煮為粥。 每日2次，空腹食用。 具有益氣安神、寧心美膚功效。 適用於更年期精神恍惚、時常悲傷欲哭、不能自持或失眠盜汗、舌紅少苔、脈細而數者。