、臉色發黑的偏方

臉色發黑的偏方1、壓力內“消”：維生素B群

提起用維生素來美白，抗氧化劑維生素C總是“首當其衝”最先被人們想起。 其實，服用維生素B群也可以從體內阻止“壓力”的合成，比如維生素B1被稱為精神性的維生素，它對神經組織和精神狀態都有良好的影響。 在攝取維生素B時需注意，維生素B是水溶性的，多餘

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的部分不會貯藏於體內，而會完全排出體外，所以必須每天補充。

另外，B族的維生素之間有協同作用。 即一次攝取全部B族的維生素，要比分別攝取效果更好。

臉色發黑的偏方2、美白外敷：甘草甜素+亞油酸

在利用維生素B對抗體內的壓力時，也要配合外在的舒緩措施。 比如挑選一些含有甘草甜素的護膚品，這種成分具有抗炎能力，且無激素副作用，可以舒緩在壞情緒和壓力中日漸敏感脆弱的肌膚，為皮膚提供天然保護屏障，防止黑色素的沉積。

此外，還可以塗含有亞油酸成分的護膚品。 這種成分

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廣泛地存在於植物油脂和深海魚油中，但不能由人體自身合成，必須從外界攝取。

亞油酸能夠有效抑制酪氨酸酶的活性，從而抑制在壓力狀態下紊亂的黑色素生成; 而當它被添加在護膚品中，則可以通過加速皮膚細胞的更新，去除皮膚表面的黑色素顆粒，從而達到美白肌膚的目的。

臉色發黑的偏方3、去黑內補：高麗參

在高強壓力下，會消耗掉體內更多的營養成分，

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因此，必須及時補充身體和大腦所需的養分，才不至於因營養失衡而導致暴飲暴食，又在暴飲暴食后自我厭惡，長期處在壞情緒惡性循環的怪圈中。

除了人們所熟知的必要的維生素和微量元素以外，高麗參也是一種在壓力下極好的補品。 它可以調節女性內分泌，益氣補血，活血通絡，滋補肝腎，從而促進新陳代謝，改善血液微循環，及時將沉積於皮膚的色素及人體廢物排出體外，將更多的養分帶至肌膚，恢復肌膚的自然白皙。