三、男子血壓高的原因

一、工作負擔重

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男人是家庭的支撐和主要的經濟來源，社會對男人寄予了更高的希望。 現代繁忙的生活和日益激烈的競爭使男人往往處於超負荷的工作狀態中。 甚至很難有固定的回家時間。 為了更好的業績，晚上的時間也用來招待客戶或安排滿了各種社交活動。 研究已經證實，精神緊張、工作勞累會直接導致血壓增高。

二、心理壓力大

一項研究對一群高血壓患者進行調查，結果顯示：其引發高血壓的原因有27%是心理壓力; 而心理壓力（包括工作的不安全感和感覺工作表現不充分）使50%的男性發生高血壓。

此外，對生活感到絕望的男性患高血壓的危險是常人的三倍。 絕望比抑鬱對心臟造成的負面影響更大。 絕望通常是抑鬱而且是嚴重抑鬱的癥狀。

三、不良的生活習慣

不良的生活習慣主要有吸煙、酗酒、不健康飲食：

1、吸煙。 煙是許多男士忠實的夥伴。 雖然

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無數媒體都在宣傳吸煙有害，但我國的煙民還是在不斷壯大。 大量的臨床案例表明，吸煙可引起正常血壓者血壓升高和心率加快。 吸煙者24小時白晝、夜間的收縮壓和舒張壓均高於不吸煙者，並且夜間睡眠中血壓仍不降低。

吸煙為什麼會引起血壓升高呢？ 目前認為主要是尼古丁刺激心臟和腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使心跳加快，血管收縮，血壓升高。 吸一支普通的香煙，可使收縮壓升高10~30mmHg，長期大量地吸煙，比如每日抽30~40支香煙，可引起小動脈的持續性收縮，天長日久，小動脈壁的平滑肌變性，血管內膜漸漸增厚，形成小動脈硬化。 進一步加重高血壓，並加重高血壓合併症的嚴重程度。 此外，吸煙的患者還會降低對降壓藥的敏感度，成為難治性的高血壓。

2、酗酒。 對於飲酒的爭論一直在進行。 現在可

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以明確的是，大量酗酒與高血壓的發生有明確的關係。 有資料表明男性持續飲酒者比不飲酒者，4年內發生高血壓的危險增高40%。

3、不健康的飲食。 經常出席宴會，攝入過多脂肪、熱量會造成營養不均衡、體重增加，不僅會發生高血壓，還會造成高血脂、脂肪肝等很多疾病。